jak pozbyć się

[...] ok. 30-40 min (nogi 25 min i brzuch 10 min) prawie codziennie. Chociaż gdy zauważyłam, że zaczynają mi się rozbudowywać mięśnie przedniej części ud to przestawałam na jakiś czas, potem znów zaczynała. Ćwiczyłam na najmniejszym obciążeniu i w miarę poprawy kondycji z coraz większą intensywnością. Diety raczej nie stosuję, bo nie wiem jaką. [...]

[...] Boshu. Wygląda jednak na to, że można z tej listy wykluczyć Dwyane'a Wade'a. Pochodzący z Chicago MVP Finałów NBA z 2006 r. otwarcie przyznał, że nie podoba mu się styl w jakim od dwudziestu lat zarządzany jest klub. Wade udzielił wywiadu dla dziennika "Chicago Tribune", w którym skrytykował Chicago Bulls za nieutrzymywanie więzi ze [...]

Wygląda, że jestem dość nietypowy. Mam 35 lat z jednej strony budowę mam jak typowy endomorfik - czyli mr. Cegła, w dupie prawie tyle co w barach. Do tego tyję "z powietrza" i cholernie trudno zgubić mi choć kilogram (ważę 114 kg. przy 185 cm - bf oceniam na oko na 25%). Ale z drugiej strony jestem nieźle umięśniony i naturalnie silny (po miesiącu [...]

[...] mu że nie pomaga ten Aulin, to dał mi Coxtral.. Dzisiaj wzielam to i... 10 godzin mija brzuch mne nie boli!!!!!!!!!!!!! pewnie zacznie, ale zacznie dopiero po tych 12 godz jak bede mogla wziąć już następną dawkę I O TO MI CHODZIŁO! a ciekawe bo i Aulin i Coxtral mają tyle samo nimesulidu, chociaz chirurg mówił że w tym Coxtralu jest większe [...]

Ksiedzu wysyfiło po hcg próbuje pozbyć się przebarwień teraz Nacjonal zapomniałem o Tobie zgadzam sie z Grześkiem jak kiedyś dawałeś foty to bez szału a teraz miazga bice przedramie....

[...] Waga : 77 Wzrost : 182 Staż treningowy: 2 tygodnie Obwód pasa: Na zdj mniej wiecej widac moja sylwetkę Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sredni (granie na komputerze/w-f 3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

hmmmm zniknął Nie spoko, już mam Może pisać w tym już<CO?> Link do tego 2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93062 A właśnie jak odradzasz mi kreatynę, to co byś polecał, chcę rozbudować masę mięśniową, a pozbyć się tłuszczowej. A właśnie czy to dobry pomysł by 12 latek brał kreatynę??/ Dziecia z siłki który sobie ćwiczy tam gdzie ja chce [...]

mi inhalacje pomagaja bardzo wlasciwie jak tylko czuje katar to zaraz robie i chroni mnie to przed pozniejszymzapchaniem zatok i bolami glowy a mialam z tym wczesniej problem tylko to trzeba umiec dobrze wciagnac...tak zeby az w mozgu swidrowanie poczuc...ale pomaga pozbyc sie tego co nie chce zejsc...ja zawsze kupuje olejek do inhalacji [...]

Jak efekty? Udało pozbyć sie tłuszczyku?

[...] a jedz zupę kapuścianą na przykład, podają ją w szpitalach na odchudzanie :) działa. Ogólnie rzecz biorąc twój skład procentowy wartości odżywczych powinien wyglądać inaczej jak teraz, przy diecie na masę powinno być więcej węglowodanów jak białka, przy redukcyjnej powinno być więcej białka jak węgli a tłuszczami manipulujesz w zależności od [...]

jezeli naprawde zwracasz duza uwage na wode podskorna etc to jak najbardziej powinienes pozbyc sie wszelkich zrodel laktozy ze swojej diety - w tym i tej porannej szklanki mleka

Po wczorajszym cheatcie nie za dobrze się czuję dzisiaj...Ma ktoś jakiś pomysł jak przywrócić do normy wszystko i pozbyć się z układu ?

Po wczorajszym cheatcie nie za dobrze się czuję dzisiaj...Ma ktoś jakiś pomysł jak przywrócić do normy wszystko i pozbyć się z układu ? daj ze 2 tabsy jakiegos manti

toczą się konwersację jak pomóc peepkowi pozbyć się przepukliny ;-)

Nie ma czegos takiego jak "złe geny" Moga one w mniejszym stopniu predysponowac Cie do rozwoju miesni ale jest to wplyw minimalny. Wszystko zalezy od Ciebie; bo w dzisiejszych czasach kazdy moze wygladac tak jak sobie wymarzy(mozesz nawet byc kulturysta jesli zechcesz) Jest to jednak kwestia wielu lat treningow, rezimu dietetycznego i dedykacji [...]

mysle ze epi pomoze pozbyc sie delikatnie smalczyku , jesten ciekaw takiego połączenia ... powiem ze ten scantel działa pieknie a co bedzie jak dorzuce kolejne 10mg i reszte .... dobra teraz juz spjerdalam na bank

[...] polu z Savikiem. Nie dawał, bo może i nie chciał (gdybanie). --- I teraz gdybanie co jest ważniejsze, czyli fakt trzeci .... Tu możemy się pozabijać. Jesli by porównać SM do jakiejś dyscypliny, to trójbój jest chyba najbliżej (może rzut kulą? no nieważne ). Tyle, że 3-bój jest nastawiony na uzyskanie jednego max wyniku/powtózenia, a SM jest [...]

[...] również nie był straszny-wyglądałam normalnie, tylko w ostatnich dniach kiedy się łuszczyłam trochę było widać. Natomiast po drugim easy peelu wyglądam, można powiedzieć- jak po poważnych oparzeniach. Pani doktor nałożyła mi dwie warstwy i to chyba dlatego. Skóra jest zaczerwieniona i szczypie, ale już zaczyna się marszczyc i powoli schodzić. [...]

[...] węglowodanów.Waże 56kg/165cm-czy dieta wg. Montiego podziała na tyle skutecznie by zgubic tł. i pozbyć sie mięśni? Mam jeszcze parę wątpliwości:czy uda mi sie zgubić tłuszcz(jak i mięśnie łydek)biegając po schodach?Siostra mojego kumpla uzyskała w ten sposób śietna figurę ,ale może nie ma ona takich tendencji do umięśniania jak ja?Czy ta dieta [...]

Dobra, pytanie mam nie na temat, skoro juz sie wlaczylam do spamowania to to wykorzystam.. :D Jak szybko pozbyć się schodzącego paznokcia, są w ogole na to jakies sposoby ? :P :P